"Айкидо предназначено для всего мира. В нём нет места ни личным, ни разрушительным целям. Неутомимо тренируйтесь, чтобы принести благо всем".
Уэсиба Морихей.
Одним из очень известных современных боевых искусств, пришедших к нам из страны восходящего солнца и завоевавших многие страны, остается айкидо. Этот вариант единоборства был придуман в начале ХХ столетия Морихеем Уэсибой - человеком, которого множество айкидока называют Великим Учителем, О-Сэнсэем.
Айкидо обязано своим именем трем иероглифам: "ай" в переводе с японского означает "любовь, гармония", "ки" - энергия, духовная сила, "до" - путь. Восточные единоборства нередко сочетают в себе приемы самозащиты и нападения, религиозные убеждения и философию. Айкидо не исключение. Главным принципом этой системы самообороны считается использование силы противника против него самого. Тренировке сознания, расслабления, которыми воин может управлять, а также воспитанию силы "духа" и "ки" в айкидо придаётся значительное значение.
Известно, что Мастер жаждал сотворить искусство самозащиты, где конфликт мог быть остановлен без причинения вреда атакующему. Сам Великий Учитель называл айкидо средством общения Вселенной и Человека, выражением Космической Любви. Однако кое-какие приверженцы данного единоборства придерживаются того мнения, что айкидо - это искусство войны. Но и они согласны с тем, что этот вариант боевого мастерства в большей степени призван остановить агрессию.
Айкидо направлено не только на усовершенствование духовных, но и физических способностей воина. Добиться должных результатов самому и избежать самых разных травм при занятиях весьма непросто. Жаждущим быть айкидока обязательно отыскать подходящий клуб, лучше, если его порекомендует федерация айкидо России, и достойного тренера. Лишь постоянное сосредоточение и беспрекословное выполнение всех указаний учителя дадут достигнуть прогресса в данном типе единоборства.
Состоит суть айкидо в неоднократном повторении изученных приемов - пока они не станут привычными. Главное внимание во время тренировок уделяется тому, чтобы достичь гармонии между партнерами, которые поочередно делят между собой роли защищающегося и атакующего. И тот, и другой должны быть открыты в своих действиях. Тренировка только тогда пройдет эффективно и даст нужный результат.
Выделяют три цикла прогресса в данном виде единоборства. Цикл становления - начальный цикл. Это стадия привыкания к действиям и движениям тела, техникам страховки, базовым техникам. Следующий цикл (техническая база) считается стадией накопления умений и знаний. Последний цикл - свободная техника, подразумевающая адекватную реакцию на неожиданную атаку с применением приемов айкидо.
Главной целью практики айкидо является реализация собственного потенциала айкидока, которая происходит методом изучения философских основ и классических техник боевого искусства, представляющих из себя единый процесс.